禁煙効果を8ヶ月目にしてやっと味わう

今日の試合は時間にして、4時間34分・・・。
特にシングルスは3時間を超える試合。

禁煙して体重が増えたため、テニスの試合で禁煙での体力upを感じる前に、体重増加で動けない・つかれるという状態でした。

今日は相手も結構強かったし、ハードコートだったのですが、最後まで体力は切れることなく続けることができました。やっぱり詰めてトレーニングすると違うな。