油断

あまり寝てなくて疲れていたが、早朝テニスにいった。
今日初参加の人もいたので、遅れるわけにもいかず気合で起きた。

いつもはしっかりとストレッチをして持病の腰痛のケアを行うのだが、今日は「軽く動かす」ことを練習の目的とおいて練習を始めた。

ところが、毎度のことながら動いてくると激しく打ちたくなるもので、10分ほどしてから激しく打ち始めた。
案の定腰を痛めた・・・。

明日の試合厳しいな～。2日目が一番痛むんだよな。